Привет коллеги. А я вот больше боксом увлечен. Немного занимался в секции (почти год).Сейчас уже нет возможности, но за новостями слежу.И уверен что не одинок!
Я в детстве чем только не занимался. Начиная с баскетбола, бокса, рукопашным боем и прочее заканчивая альпинизмом (была у нас даже такая секция в школе). А стендовой стрельбой кто-нибудь занимается?
Пулевая стрельба, Айкидо, Джиу-джитсу, (10 лет тренерской и сейчас веду группу)... geotuapseadl, Займись другими видами, если нет бокса, и не обязательно единоборствами главное чтобы нравилось
Плавать это хорошо. Я в Сибири. Купальный сезон ужат. Еще подтягивания и отжимания вводи обязательно, доведи хотя бы до 20 и 100 соответственно. Это начальный минимум. Отличный набор получится. У меня однажды был случай, веселый дружок-провокатор любил шоу всякие устраивать по ходу отдыха на природе. Ну и с охранниками на турбазе решили меня спровоцировать на спаринги, ну или побороться. Я ни слуху ни духу не ведая....Ну и когда я к костерку пришел, начал черт издалека, давай мол че нидь поупражняемся и .т.д. и.т.п. А он от спорта далек. Ну я ему и брякнул "не лезь гад, давай пиво пить дальше, я же на одной руке отожмусь больше чем ты на двух."..тишина...Да ну ??... пришлось за базар отвечать. Начали синхронно, и после 35 я его сделал))) И сразу все вокруг угомонились, и дальше весь вечер прошло в спокойном русле.
насчет подтянуться 20раз-да не вопрос, могу и 25 (со школы этим, с небольшими перерывами занимаюсь). В Сибири много не покупаешься.. но зато на лыжах накататься можно вдоволь!
Ну нормально. Свечки гасить не пробовал? В начале 1. Потом рядом 2 - двоечкой левая правая. И наконец 3 шт по треугольнику вокруг. Дерзай
было дело...с полсотни раз подтягивался...Сейчас даже и не знаю, может с пяток раз и осилю. Задница тяжелой стала )))
подъем с переворотом делаю, и выход "офицерский"(так у нас называли) "перешел в другую весовую категорию" --- Сообщения объединены, 21 ноя 2013, Оригинальное время сообщения: 21 ноя 2013 --- а еще вспомнил- (по-любому наверно знаешь)-висишь на ногах на турнике,выгибаешь резко спину и в этот момент отпускаешь ноги-получается прыжок с турника!
Для меня такое было "не реально" .... geotuapseadl, специально для тебя "немного из высшего пилотажа". Лежишь на животе возле стенки лицом к ней, левой ладонью к стене прижимаешь предмет, (спички, камень, мячик). отпускаешь руку и резко разворачиваешься на животе садясь на жопу успев прижать предмет ступней к стене не дав ему упасть.... Потом тоже самое в обратном порядке....
да это было давно, и за давностью времени, можно сказать, что не правда. Был я тогда еще вьюношей, с парнями каждый день собирались у спортплощадки, играли в "американку" на турнике. Командные соревнования на пару с одноклассником выигрывали. Ну в худшем случае третьего призывали, чтобы пару раз подтянулся для итоговой победы. Весов у мну тогда дома не было, взвешивали только в военкомате при прохождении очередной комиссии. Был я тогда сухощявого телосложения, при росте за 1,8 м с кепкой весил 60-65 кг....А сейчас у мну дома есть весы! Електроные!!! Специально только что взвесился! 119,6 кг правда я малек похудел )))
что-то сложновато по-моему.. --- Сообщения объединены, 22 ноя 2013, Оригинальное время сообщения: 22 ноя 2013 ---
так из высшего же , я предупредил. Эта тема на скорость твоего центра. Насколько ты быстро стартуешь с места. Есть по проще, упор лежа на прямых руках- не сгибая рук или ног одним прыжком 1. прыгнуть вперед на длину своего роста, чтобы ноги стали на место рук 2.развернутся на 180 градусов чтобы ноги поменялись с руками местом.
